Aulas e treino

Treinadores com telefone na cidade

Personal trainer monta o treino na academia, no condomínio ou na sala de casa — com horário que cabe na sua rotina.

Personal não é vídeo genérico. Diga o objetivo, se há lesão e se o treino é em academia, parque ou em casa. O Fechando entrega o telefone de um profissional cadastrado na cidade.

Pergunte registro no conselho da educação física, pacote de horários e reposição de falta. Cidade grande tem deslocamento: confirme se atende o seu bairro.

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Quando chamar personal trainer

Volta a treinar depois de tempo parado
Preparação para prova
Treino em casa com pouco equipamento
Acompanhamento pós-fisioterapia, com liberação

O que perguntar no primeiro recado

O profissional é registrado no CREF?
A sessão é de quantos minutos?
Há pacote mensal?
Atende no meu bairro ou só em uma academia?

Como o preço costuma aparecer

Hora avulsa custa mais que pacote. Deslocamento até a sua casa entra no valor. Dupla (duas pessoas) às vezes divide a sessão: pergunte.

Perguntas frequentes

Personal substitui médico?

Não. Dor, cirurgia e restrição pedem avaliação de saúde antes. O treino começa depois dessa conversa.

Estados

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Sou personal trainer e quero entrar